عند البحث عن طرق للحصول على جسم مشدود ومتناسق، يلجأ الكثيرون إلى التقنيات الحديثة (جلسات الكافيتيشن) التي تساعد على تحقيق هذا الهدف بسهولة وفعالية. من بين هذه التقنيات، تأتي أجهزة الكافيتيشن الذي يستخدم الموجات فوق الصوتية للتخلص من الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم.
متى تظهر نتائج جلسات الكافيتيشن؟
ومع ارتفاع شعبية هذه التقنية، يتساءل الكثيرون عن مدى سرعة ظهور نتائج جلسات الكافيتيشن وما هي المدة التي يحتاجونها للاستفادة من فوائدها؟
على الرغم من أن جهاز الكافيتيشن يعد وسيلة فعالة للتخلص من الدهون، إلا أن الوقت اللازم لظهور نتائج جلساته يختلف من شخص لآخر، حيث يعتمد ذلك على عدة عوامل، منها:
1- كمية الدهون الموجودة في المنطقة المستهدفة:
إذا كانت كمية الدهون المتراكمة في المنطقة المراد تخفيفها كبيرة، فإنه سيحتاج المرء إلى جلسات إضافية للحصول على نتائج مرضية.
2- نوعية جلسات الكافيتيشن:
تختلف جلسات الكافيتيشن في نوعية وشدة الموجات التي تستخدم، وبالتالي فإن جلسات أكثر شدة قد تؤدي إلى ظهور نتائج أسرع.
3- نظام التغذية:
يؤثر نظام التغذية على مدى سرعة ظهور نتائج جلسات الكافيتيشن، حيث يجب تناول وجبات صحية ومتوازنة والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
4- نشاط المستخدم:
يؤثر نشاط المستخدم على مدى سرعة ظهور نتائج جلسات الكافيتيشن، حيث يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والابتعاد عن الحياة السكونية.
بشكل عام، يمكن أن تظهر نتائج جلسات الكافيتيشن بعد جلسات قليلة، ولكن يجب الانتباه إلى أن هذه التقنية لا تعد بديلاً للحركة والتغذية الصحية. يجب أن تستخدم جلسات الكافيتيشن كإضافة إلى نظام حياة صحي ومتوازن للحصول على أفضل النتائج.
حقائق سريعة يجب معرفتها قبل السؤال عن متي تظهر نتيجة جلسات الكافيتيشن
1- درجة الامان
هناك مخاطر قليلة جدًا مرتبطة بهذا الإجراء ، لكن هذا لا يعني أنه لا توجد أي آثار جانبية. تعتبر الكدمات والألم من الآثار الجانبية الشائعة قصيرة المدى، ويعاني بعض الأشخاص من ترهل الجلد أو الحفر والتموجات في جلدهم بعد التئام العلاج.
2- مريح ام مؤلم؟
يوصف الكافيتيشن بالموجات فوق الصوتية بأنه مريح للغاية لأن فترة التعافي ضئيلة وهناك آثار جانبية قليلة. يمكن القول إن الجزء الأكثر استهلاكا للوقت من العملية هو إيجاد واستشارة اخصائي تغذية مُرخص لديه خبرة في هذا العلاج.
3- مكلف ام رخيص؟
عادة ما تكون جلسات الكافيتيشن أرخص بكثير من شفط الدهون التقليدي. تختلف التكاليف اعتمادًا على المنطقة المعالجة وما إذا كنت بحاجة إلى علاجات متعددة ، ولكن المتوسط يتراوح من 100 جنية مصرى إلى 350 جنية مصري لكل جلسة.
فعالية جلسات الكافيتيشن ومتى تظهر نتيجته؟
تختلف فعالية هذا العلاج، وهناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية للحصول على صورة واضحة لمدى نجاحه. لدينا بعض البيانات من الدراسات التي تدعم الالكافيتيشن كبديل أقل تدخلاً لشفط الدهون الجراحي.
ما هو علاج جلسات الكافيتيشن؟
جلسات الكافيتيشن، المعروف أيضًا باسم تحلل الدهون بالموجات فوق الصوتية، هو علاج محدد للجسم يستخدم لإزالة الرواسب الدهنية تحت الجلد. يمكن أيضًا الإشارة إليه تحت أسماء تجارية مثل Liponix أو Ultrashape.
هذا الإجراء هو بديل أكثر أمانًا للخيارات الجراحية مثل شفط الدهون. أثناء العلاج ، يتم تكسير الخلايا الدهنية بمساعدة موجات الراديو فوق الصوتية ، والتي يتم امتصاصها بعد ذلك في الجسم عن طريق الجهاز اللمفاوي.
يختلف علاج جلسات الكافيتيشن عن العلاجات الأخرى المماثلة مثل شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية لأنه لا يتطلب شقوقًا. هذا يعني أن التعافي أسهل. وهذا يعني أيضًا أن النتائج يمكن أن تكون أقل وضوحًا.
المرشح المثالي لجلسات الكافيتيشن:
- يتمتع بصحة عامة جيدة
- لا تدخن
- لديه توقعات واقعية
- هو بالفعل ما يصل إلى 15 رطلاً من وزن هدفه
تم تصميم جلسات الكافيتيشن لإزالة الجيوب الصغيرة من الدهون وتشكيل جسمك. إنه ليس علاجًا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الكثير من الوزن.
لم يتم توضيح مدى جودة عمل جلسات الكافيتيشن. هناك أدلة واعدة على أنه علاج فعال من حيث نحت الجسم.
كم تكلف جلسات الكافيتيشن؟
تعتبر جلسات الكافيتيشن إجراء تجميلي اختياري. هذا يعني أنه سيتعين عليك دفع تكاليف العلاج وجميع التكاليف المرتبطة به من جيبك الخاص. لا تغطي شركات التأمين الصحي عادةً تكلفة نحت الجسم، والتي تشمل جلسات الكافيتيشن.
- يمكن أن يختلف متوسط التكاليف بشكل كبير ويعتمد على:
- أي آلة تستخدم للعلاج
- مستوى خبرة مزودك
كم عدد الجلسات التي تحتاجها؟
يبلغ متوسط تكلفة علاج إزالة الدهون بدون جراحة 900 جنيه مصري على الاقل للكورس الواحد. لا توجد تكاليف إضافية كثيرة لهذا العلاج بصرف النظر عن الرسوم التي يفرضها مزودك. عادة لا يتطلب الأمر تخدير. جلسات الكافيتيشن جذابه لكثير من الناس جزئيًا لأن وقت الشفاء ضئيل.
يتم الإعلان عن هذا العلاج على أنه “علاج استراحة غداء” ، مما يعني أنه يمكن عادةً إكمال موعدك في أقل من ساعة. يمكنك القيادة مرة أخرى بعد ذلك مباشرة وحتى الذهاب إلى العمل مباشرة بعد الانتهاء من العلاج.
كيف تعمل جلسات الكافيتيشن؟
تستخدم جلسات الكافيتيشن تقنية الموجات فوق الصوتية لتفتيت الخلايا الدهنية. يتم إرسال الموجات فوق الصوتية إلى عمق طبقات الجلد ، مما يسبب اهتزازًا مزعجًا. ثم تتفكك الخلايا الدهنية وتنفصل عن طبقات الجلد.
بعد بضعة أيام ، يمتص الجهاز اللمفاوي الخلايا الدهنية ويتم إزالتها من الجسم كنفايات. من الصعب تحديد مدى فعالية هذا العلاج ، لكن الأبحاث الحديثة واعدة.
اختبرت دراسة صغيرة أجريت عام 2020 فعالية التجويف بالموجات فوق الصوتية لدى 100 امرأة كان يُعتبرن بدينات طبيًا.
اتبعت نصف النساء ببساطة نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية ، بينما جمع النصف الآخر بين النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية وإجراءات تحديد الجسم بالموجات فوق الصوتية والترددات الراديوية.
بعد 5 أسابيع ، أظهرت النساء اللواتي تلقين جلسات الكافيتيشن انخفاضًا في كتلة الدهون في الجسم. ومن المثير للاهتمام أنهم لم يفقدوا أي وزن أكثر من المجموعة الأخرى – لقد فقدوا فقط دهون الجسم.
دراسة صغيرة أخرى أجريت في وقت سابق ، في عام 2008 ، نظرت إلى 60 شخصًا ، جميعهم عولجوا بجلسات الكافيتيشن.
لاحظ جميع المشاركين انخفاضًا في كتلة الدهون في الجسم بعد ثلاثة علاجات. كانت مساحة الدهون المعالجة في الجسم أصغر من سنتيمتر واحد إلى ثلاثة سنتيمترات في نهاية الدراسة.
أظهرت هذه الدراسة أيضًا أن المشاركين في الدراسة لم يفقدوا الوزن – لقد فقدوا الدهون فقط.
ماذا يحدث خلال جلسات الكافيتيشن؟
جلسات الكافيتيشن بسيطة إلى حد ما. في يوم موعدك ، سيطلب منك طبيبك خلع ملابسك على انفراد وارتداء ثوب ورقي، اعتمادًا على منطقة جسمك التي تريد علاجها.
قد يقوم طبيبك بتعقيم المنطقة المراد علاجها بالكحول. باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية المحمولة ، يتحرك ببطء فوق منطقة جسمك المراد علاجها.
أثناء العلاج ، قد تشعر بالدفء وتسمع أزيز جهاز الموجات فوق الصوتية. تستمر العلاجات عادة ما بين 40 دقيقة الى ساعة.
المناطق المستهدفة لجلسات الكافيتيشن
تشير بعض الدراسات إلى أن هذا العلاج هو الأكثر فعالية لتقليل الدهون في المناطق “الليفية” من الجسم على الظهر ومنطقة الصدر.
عادة ما يتم إجراء جلسات الكافيتيشن على الصدر:
- المعدة
- الخَواصِر
- الوجه
- رقبة
- الذراعين
- مناطق الفخذ
الآثار الجانبية لجلسات الكافيتيشن
تعتبر جلسات الكافيتيشن علاجًا منخفض المخاطر لمعظم الناس. الآثار الجانبية الشائعة هي:
- احمرار
- كدمات
- صداع
في بعض الحالات ، لا يمتص الجلد الدهون بالتساوي بعد تكسيرها. قد تظهر كتل ، نتوءات ووديان على جلدك بعد العلاج بالكافيتيشن. يمكن تصحيح عيوب الجلد هذه من خلال علاجات المتابعة.
ماذا تتوقع بعد جلسات الكافيتيشن؟
بعد جلسات الكافيتيشن، يجب أن تكون قادرًا على النهوض والقيادة بنفسك إلى المنزل.
عادة ما يكون الألم والكدمات في حده الأدنى. سيُطلب منك أن تشرب قدر ما تستطيع بعد العملية لمساعدة جسمك على طرد الخلايا الدهنية من خلال جهازك اللمفاوي.
لكن لا تتوقع رؤية النتائج على الفور. مباشرة بعد موعدك ، قد يشعر جسمك بالانتفاخ. يستغرق جسمك بعض الوقت حتى يتحلل ويذوب الخلايا الدهنية المتساقطة.
قد تحتاج أيضًا إلى علاجات متعددة لرؤية النتائج المرئية. سيشاهد معظم المرشحين لهذا العلاج نتائجهم النهائية في غضون 6 إلى 12 أسبوعًا. في المتوسط ، يتطلب العلاج من 1 إلى 3 زيارات للحصول على نتائج واضحة.
نتائج هذا العلاج دائمة طالما أنك تأكل بشكل صحي وتمارس الرياضة. إذا كنت تعيش أسلوب حياة خامل ، يمكن أن تعود الترسبات الدهنية إلى المناطق المعالجة.
الاستعدادات لجلسات الكافيتيشن
للتحضير لموعدك ، سيقدم لك مزودك تعليمات مفصلة يجب عليك اتباعها بعناية.
تأكد من إخبار مزودك بما يلي قبل موعدك:
- أي حالة طبية لديك
- أي مكملات عشبية تتناولها
- أي دواء تم وصفه لك
- تجنب شرب الكحول قبل 48 ساعة على الأقل من موعدك.
قد يُنصح أيضًا بعدم تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، مثل الإيبوبروفين ، لمدة أسبوعين قبل الإجراء.
اشرب الكثير من الماء قبل وبعد العلاج حتى يتمكن جسمك من التخلص من رواسب الدهون بسرعة.
جلسات الكافيتيشن مقابل النحت البارد
جلسات الكافيتيشن هي شكل من أشكال نحت الجسم غير الجراحي ، تمامًا مثل علاج CoolSculpting.
كلا العلاجين لهما نفس الهدف: تقليل الدهون وإنشاء صورة ظلية أنحف.
لا يوجد علاجان لفقدان الوزن ، وكلا الإجراءين أكثر أمانًا وأقل تدخلاً من شفط الدهون.
تستخدم جلسات الكافيتيشن ترددات فوق صوتية للقضاء على الخلايا الدهنية ، بينما يستخدم CoolSculpting استجابة جسمك الطبيعية لدرجات الحرارة الباردة للتخلص من الدهون.
عادةً ما يكون علاج CoolSculpting أكثر تكلفة من جلسات الكافيتيشن، والوقت الذي تقضيه في عيادة الطبيب لإجراء العلاج يكون أطول.
جلسات الكافيتيشن في المنزل
هناك أجهزة تجويف بالموجات فوق الصوتية يمكنك شراؤها للاستخدام المنزلي. هذه الأجهزة ليست رخيصة ، لكنها عادة ما تكون بأسعار معقولة أكثر من العلاجات في العيادة.
تختلف فعالية هذه الأجهزة. الجهاز الذي يصدر موجات فوق صوتية 4.4-7.5 ميغا هرتز لمدة 20-50 دقيقة يمكن مقارنته بعلاج شد الجلد في العيادة.
في النهاية
في الختام، فإن جهاز الكافيتيشن يعد وسيلة فعالة للحصول على جسم مشدود ومتناسق. ربما يكون من الآمن تجربة هذه المنتجات، لكنك قد تهدر أموالك اذا استخدمت هذه الاجهزة منفردة بدون نظام غذائي. يجب ألا يستخدم بشكل منفرد، بل يجب مزجه مع نظام حياة صحي ومتوازن والحركة الرياضية المستمرة للحصول على أفضل النتائج.
يمكنك التواصل مع اخصائي تغذية اونلاين من خلال موقعنا لطلب استشارة او متابعة لانقاص الوزن. لا تترد فى الاتصال بنا، سنساعدك اينما كنت وفى اي وقت
المصادر
- Comparison between the Effects of Different Frequencies of Ultrasonic Cavitation on Abdominal Adiposity and Female Hormones In Polycystic Ovarian Syndrome
- Hydrodynamic cavitation-an alternative to ultrasonic food processing.
